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갈치조림
무와 갈치를 매콤달콤한 양념에 자작하게 졸여낸 진한 한식 생선조림.
- 기준: 4인분
- 45분
- 6단계
- 메인 요리
- 한식
- 1인분 392 kcal
재료
- 700 g갈치 (손질해 토막 낸 것)
- 400 g무 (1.5cm 두께로 썬 것)
- 1양파 (굵게 채 썬 것)
- 1 stalk대파 (어슷 썬 것)
- 1청양고추 (어슷 썬 것)
- 500 ml물
- 5 tbsp간장 (양념용)
- 3 tbsp고춧가루 (양념용)
- 1 tbsp고추장 (양념용)
- 2 tbsp맛술 (양념용)
- 1 tbsp설탕 (양념용)
- 1 tbsp올리고당 (양념용)
- 4 clove마늘 (다진 것, 양념용)
- 0.5 tsp생강 (다진 것, 양념용)
조리 순서
- 1
간장, 고춧가루, 고추장, 맛술, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 생강을 섞어 양념을 만든다.
- 2
냄비 바닥에 무를 깔고 물과 양념 절반을 넣어 중불에서 10분 끓인다.
- 3
무 위에 갈치와 양파를 올리고 남은 양념을 골고루 끼얹는다.
- 4
뚜껑을 반쯤 덮고 중불에서 12~15분 끓이며 중간중간 국물을 갈치 위에 끼얹는다.
- 5
대파와 청양고추를 넣고 국물이 자작해질 때까지 5분 정도 더 졸인다.
- 6
갈치가 부서지지 않도록 조심스럽게 접시에 담는다.
갈치를 자주 뒤집으면 살이 부서지므로 국물을 위에 끼얹으며 익히는 것이 좋다.
키워드 갈치조림 · 갈치 · 생선조림 · 무조림