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고사리나물
삶은 고사리를 국간장과 들기름으로 부드럽고 구수하게 볶아낸 전통 나물반찬.
- 기준: 4인분
- 22분
- 5단계
- 반찬·곁들이
- 한식
- 1인분 95 kcal

재료
- 300 g고사리 (삶은 것, 먹기 좋은 길이로 자른 것)
- 2 tbsp국간장
- 2 clove마늘 (다진 것)
- 2 tbsp대파 (잘게 썬 것)
- 1.5 tbsp들기름
- 100 ml물
- 1 tbsp깨 (볶은 것)
조리 순서
- 1
고사리에 국간장과 다진 마늘을 넣어 가볍게 버무린다.
- 2
팬에 들기름을 두르고 고사리를 중불에서 3분 볶는다.
- 3
물을 넣고 뚜껑을 덮어 중약불에서 5분 익힌다.
- 4
뚜껑을 열고 대파를 넣어 남은 수분이 거의 없어질 때까지 2~3분 볶는다.
- 5
깨를 넣어 섞은 뒤 접시에 담는다.
삶은 고사리가 질기다면 볶기 전에 물에 조금 더 불리거나 익히는 시간을 늘린다.
키워드 고사리나물 · 고사리볶음 · 나물 · 명절반찬