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낙지볶음
탱글한 낙지와 채소를 강한 불에서 매콤하게 볶아낸 화끈한 한식 요리.
- 기준: 4인분
- 28분
- 6단계
- 메인 요리
- 한식
- 1인분 373 kcal

재료
- 700 g낙지 (손질해 먹기 좋은 길이로 자른 것)
- 1양파 (굵게 채 썬 것)
- 200 g양배추 (먹기 좋은 크기로 썬 것)
- 0.5당근 (얇게 썬 것)
- 1 stalk대파 (어슷 썬 것)
- 1.5 tbsp식용유
- 3 tbsp고춧가루 (양념용)
- 2 tbsp고추장 (양념용)
- 2 tbsp간장 (양념용)
- 1.5 tbsp설탕 (양념용)
- 1 tbsp올리고당 (양념용)
- 2 tbsp맛술 (양념용)
- 4 clove마늘 (다진 것, 양념용)
- 1 tbsp참기름 (마무리용)
- 1 tbsp깨 (볶은 것, 마무리용)
조리 순서
- 1
고춧가루, 고추장, 간장, 설탕, 올리고당, 맛술, 다진 마늘을 섞어 양념을 만든다.
- 2
팬을 센불로 충분히 달군 뒤 식용유를 두르고 양파, 양배추, 당근을 2분 볶는다.
- 3
낙지와 양념을 넣고 센불에서 2~3분 빠르게 볶는다.
- 4
대파를 넣고 1분 더 볶는다.
- 5
불을 끄고 참기름을 넣어 섞는다.
- 6
접시에 담고 깨를 뿌린다.
낙지는 익으면서 물이 많이 나오므로 센불에서 짧게 볶아야 질기지 않고 양념이 묽어지지 않는다.
키워드 낙지볶음 · 낙지 · 매운낙지 · 매운볶음