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닭고기 데리야끼 주먹밥

Name: 닭고기 데리야끼 주먹밥
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: 일식
Ingredients: 1.5 cup 밥; 120 g 닭다리살 (껍질과 뼈를 제거한 부위); 1 tsp 간장 (저염, 소스용); 0.5 tsp 메이플 시럽 (소스용); 1 tbsp 물 (소스용); 0.5 tsp 참기름

육즙이 많은 닭다리살을 약한 간장 양념으로 볶아 넣은 주먹밥

기준: 2인분
20분
4단계
간식
일식
1인분 312 kcal

재료

인분

1.5 cup밥
120 g닭다리살 (껍질과 뼈를 제거한 부위)
1 tsp간장 (저염, 소스용)
0.5 tsp메이플 시럽 (소스용)
1 tbsp물 (소스용)
0.5 tsp참기름

조리 순서

1
닭다리살을 작은 크기로 자른다.
2
팬에서 닭고기를 속까지 충분히 익힌다.
3
간장, 메이플 시럽, 물을 넣고 소스가 거의 없어질 때까지 볶는다.
4
닭고기를 잘게 다져 밥과 섞고 작은 주먹밥으로 만든다.

키워드 주먹밥 · 닭고기 · 닭다리살 · 데리야끼 · 도시락 · 간식