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대구 버터구이

담백한 대구를 버터와 마늘로 노릇하게 구워 레몬으로 산뜻하게 마무리한 요리.

재료

  • 4대구 (필렛, 각 150g 정도)
  • 0.5 tsp소금
  • 0.25 tsp후추
  • 3 tbsp밀가루 (얇게 묻힐 것)
  • 1 tbsp올리브유
  • 3 tbsp버터
  • 3 clove마늘 (얇게 썬 것)
  • 1.5 tbsp레몬즙 (마무리용)
  • 1 tbsp파슬리 (다진 것, 마무리용)

조리 순서

  1. 1

    대구의 물기를 제거하고 소금과 후추로 간한다.

  2. 2

    대구 표면에 밀가루를 얇게 묻힌 뒤 남은 가루를 털어낸다.

  3. 3

    팬에 올리브유를 두르고 중불에서 대구를 한쪽 면당 3~4분씩 노릇하게 굽는다.

  4. 4

    대구를 잠시 덜어내고 팬에 버터와 마늘을 넣어 약불에서 향이 날 때까지 1분 볶는다.

  5. 5

    대구를 다시 팬에 넣고 녹은 마늘 버터를 끼얹으며 1분 정도 더 익힌다.

  6. 6

    불을 끄고 레몬즙을 뿌린다.

  7. 7

    접시에 담고 다진 파슬리를 뿌린다.

대구는 살이 쉽게 부서지므로 충분히 익어 자연스럽게 팬에서 떨어질 때 뒤집는 것이 좋다.

키워드 대구버터구이 · 대구 · 버터구이 · 생선스테이크