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돼지 목살구이
돼지 목살을 노릇하고 촉촉하게 구운 간단한 고기 메뉴
- 4 servings
- 20 min
- 6 steps
- 326 kcal a serving
Ingredients
- 600 g 돼지 목살
- 0.5 tsp 소금
- 0.25 tsp 후추 (선택 사항)
- 1 tsp 식용유
- 1 tsp 다진 마늘 (선택 사항)
Steps
- 돼지 목살의 표면에 소금과 후추를 골고루 뿌립니다.
- 팬을 중강불로 충분히 달군 뒤 식용유를 얇게 두릅니다.
- 목살을 올려 한쪽 면을 3~4분 정도 노릇하게 굽습니다.
- 뒤집어 반대쪽도 3~4분 정도 굽습니다.
- 불을 중불로 낮추고 속까지 완전히 익도록 2~3분 정도 더 굽습니다.
- 먹기 좋은 크기로 잘라 제공합니다.
너무 센 불에서 오래 구우면 질겨질 수 있으므로 중강불에서 굽는 것이 좋습니다.