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두부조림
노릇하게 구운 두부에 매콤달콤한 간장 양념을 자작하게 졸인 밥반찬.
- 기준: 4인분
- 25분
- 7단계
- 메인 요리
- 한식
- 1인분 232 kcal
재료
- 500 g두부 (단단한 것, 1.5cm 두께로 썬 것)
- 2 tbsp식용유 (부침용)
- 0.5양파 (얇게 채 썬 것)
- 1 stalk대파 (송송 썬 것)
- 3 tbsp간장 (양념용)
- 1.5 tbsp고춧가루 (양념용)
- 1 tbsp설탕 (양념용)
- 1 tbsp올리고당 (양념용)
- 2 clove마늘 (다진 것, 양념용)
- 1 tsp참기름 (양념용)
- 150 ml물 (양념용)
- 1 tsp깨 (볶은 것, 마무리용)
조리 순서
- 1
두부의 표면 물기를 키친타월로 제거한다.
- 2
팬에 식용유를 두르고 중불에서 두부를 앞뒤로 노릇하게 굽는다.
- 3
간장, 고춧가루, 설탕, 올리고당, 다진 마늘, 참기름, 물을 섞어 양념을 만든다.
- 4
냄비나 팬에 양파를 깔고 구운 두부를 올린 뒤 양념을 붓는다.
- 5
중불에서 7~8분 끓이며 중간중간 양념을 두부 위에 끼얹는다.
- 6
대파를 넣고 국물이 자작해질 때까지 2~3분 더 졸인다.
- 7
접시에 담고 깨를 뿌린다.
조림 국물을 완전히 졸이지 않고 조금 남겨 두면 두부에 양념을 곁들이기 좋다.
키워드 두부조림 · 두부 · 간장조림 · 밥반찬