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미네스트로네
토마토와 여러 채소, 콩을 듬뿍 넣어 따뜻하고 든든하게 끓인 이탈리아식 채소 수프.
- 기준: 6인분
- 50분
- 7단계
- 국·찌개
- 이탈리아 요리
- 1인분 237 kcal

재료
- 1양파 (잘게 다진 것)
- 2당근 (작게 깍둑썬 것)
- 2 stalk셀러리 (작게 썬 것)
- 1애호박 (작게 깍둑썬 것)
- 1감자 (작게 깍둑썬 것)
- 3 clove마늘 (다진 것)
- 2 tbsp올리브유
- 1 can토마토 (약 800ml, 다진 토마토)
- 1 can강낭콩 (약 400ml, 물기를 빼고 헹군 것)
- 1.5 l채소 육수
- 150 g숏파스타
- 1 tsp오레가노 (말린 것)
- 1 tsp바질 (말린 것)
- 1 tsp소금 (간 조절용)
- 0.5 tsp후추
- 40 g파마산 치즈 (곱게 간 것, 마무리용)
조리 순서
- 1
냄비에 올리브유를 두르고 양파, 당근, 셀러리를 중불에서 5분 볶는다.
- 2
마늘, 애호박, 감자를 넣고 2분 더 볶는다.
- 3
다진 토마토, 채소 육수, 오레가노, 바질을 넣고 끓인다.
- 4
끓기 시작하면 중약불에서 15분 끓인다.
- 5
강낭콩과 숏파스타를 넣고 파스타가 익을 때까지 9~11분 더 끓인다.
- 6
소금과 후추로 간을 맞춘다.
- 7
그릇에 담고 파마산 치즈를 뿌린다.
남은 수프는 파스타가 국물을 흡수해 걸쭉해질 수 있으므로 다시 데울 때 육수나 물을 추가한다.
키워드 미네스트로네 · 채소수프 · 토마토수프 · 콩수프