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시금치나물
데친 시금치를 국간장과 참기름으로 담백하게 무친 기본 한식 반찬.
- 기준: 4인분
- 10분
- 4단계
- 반찬·곁들이
- 한식
- 1인분 66 kcal
재료
- 300 g시금치 (뿌리를 다듬고 깨끗이 씻은 것)
- 1 tbsp국간장
- 1 tbsp참기름
- 1 clove마늘 (다진 것)
- 1 tbsp대파 (잘게 썬 것)
- 1 tbsp깨 (볶은 것)
- 1 pinch소금 (데칠 때)
조리 순서
- 1
끓는 물에 소금을 넣고 시금치를 30~40초 데친다.
- 2
데친 시금치를 찬물에 헹군 뒤 물기를 가볍게 짜고 먹기 좋은 길이로 자른다.
- 3
시금치에 국간장, 참기름, 다진 마늘, 대파, 깨를 넣고 손으로 가볍게 무친다.
- 4
간을 확인한 뒤 접시에 담고 깨를 조금 더 뿌린다.
시금치의 물기를 너무 세게 짜면 식감이 질겨질 수 있으므로 촉촉함이 조금 남도록 짠다.
키워드 시금치무침 · 나물 · 시금치 · 밑반찬