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알탕
명태알과 곤이, 무를 얼큰하고 시원한 국물에 끓인 해물탕.
- 기준: 4인분
- 45분
- 7단계
- 국·찌개
- 한식
- 1인분 239 kcal

재료
- 400 g명태알 (깨끗이 씻은 것)
- 250 g곤이 (깨끗이 씻은 것)
- 300 g무 (나박썰기한 것)
- 250 g두부 (도톰하게 썬 것)
- 150 g콩나물 (씻은 것)
- 1 stalk대파 (어슷 썬 것)
- 80 g미나리 (5cm 길이로 썬 것)
- 1청양고추 (어슷 썬 것)
- 1.2 l멸치 다시마 육수
- 3 tbsp고춧가루 (양념용)
- 1 tbsp고추장 (양념용)
- 2 tbsp국간장 (양념용)
- 1 tbsp액젓 (양념용)
- 2 tbsp맛술 (양념용)
- 3 clove마늘 (다진 것, 양념용)
- 0.5 tsp소금 (간 조절용)
조리 순서
- 1
고춧가루, 고추장, 국간장, 액젓, 맛술, 다진 마늘을 섞어 양념을 만든다.
- 2
냄비에 멸치 다시마 육수와 무를 넣고 중불에서 8분 끓인다.
- 3
콩나물과 양념을 넣고 3분 더 끓인다.
- 4
명태알과 곤이를 조심스럽게 넣고 중불에서 6~7분 끓인다.
- 5
두부를 넣고 3분 더 끓인다.
- 6
대파와 청양고추를 넣고 소금으로 간을 맞춘다.
- 7
마지막에 미나리를 넣고 1분간 끓인 뒤 그릇에 담는다.
명태알은 쉽게 터질 수 있으므로 넣은 뒤에는 국자를 많이 휘젓지 않는 것이 좋다.
키워드 알탕 · 명태알탕 · 곤이탕 · 매운탕