오버나이트 오트밀

• 1 cup오트밀 (롤드 오트)
• 1 cup우유
• 0.5 cup그릭 요거트
• 1 tbsp치아씨드
• 1.5 tbsp꿀
• 0.5 tsp바닐라 익스트랙
• 120 g딸기 (얇게 썬 것, 마무리용)
• 80 g블루베리 (마무리용)
• 1바나나 (얇게 썬 것, 마무리용)

1. 1

   밀폐 용기에 오트밀, 우유, 그릭 요거트, 치아씨드, 꿀, 바닐라 익스트랙을 넣고 잘 섞는다.

2. 2

   뚜껑을 덮고 냉장고에서 8시간 이상 둔다.

   8시간
3. 3

   다음 날 오트밀을 한 번 저어 농도를 확인한다.

4. 4

   두 그릇이나 컵에 나누어 담고 딸기, 블루베리, 바나나를 올린다.

너무 되직하면 먹기 전에 우유를 조금 추가해 원하는 농도로 조절한다.