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채소 오믈렛

달걀에 양파와 파프리카, 버섯, 시금치를 듬뿍 넣어 부드럽게 익힌 든든한 아침 요리.

채소 오믈렛

재료

  • 5달걀
  • 3 tbsp우유
  • 0.25양파 (잘게 다진 것)
  • 0.5파프리카 (빨간색, 잘게 다진 것)
  • 100 g양송이버섯 (얇게 썬 것)
  • 60 g시금치 (굵게 썬 것)
  • 60 g체다 치즈 (갈아 놓은 것)
  • 1 tbsp버터
  • 0.5 tsp소금
  • 0.25 tsp후추

조리 순서

  1. 1

    볼에 달걀과 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어준다.

  2. 2

    팬에 버터 절반을 녹이고 양파, 파프리카, 양송이버섯을 중불에서 3분 볶는다.

  3. 3

    시금치를 넣고 30초 더 볶은 뒤 채소를 잠시 덜어낸다.

  4. 4

    팬에 남은 버터를 넣고 달걀물을 붓는다.

  5. 5

    약불에서 가장자리가 익기 시작하면 주걱으로 살짝 안쪽으로 밀어가며 익힌다.

  6. 6

    달걀이 70% 정도 익으면 한쪽에 볶은 채소와 체다 치즈를 올린다.

  7. 7

    오믈렛을 반으로 접고 약불에서 1분 더 익힌다.

  8. 8

    접시에 옮겨 담는다.

달걀을 완전히 익히기 전에 접어야 속이 촉촉하고 부드럽게 완성된다.

키워드 채소오믈렛 · 오믈렛 · 달걀요리 · 아침메뉴 · 채소