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채소 오믈렛
달걀에 양파와 파프리카, 버섯, 시금치를 듬뿍 넣어 부드럽게 익힌 든든한 아침 요리.
- 기준: 2인분
- 20분
- 8단계
- 아침
- 미국 요리
- 1인분 397 kcal

재료
- 5달걀
- 3 tbsp우유
- 0.25양파 (잘게 다진 것)
- 0.5파프리카 (빨간색, 잘게 다진 것)
- 100 g양송이버섯 (얇게 썬 것)
- 60 g시금치 (굵게 썬 것)
- 60 g체다 치즈 (갈아 놓은 것)
- 1 tbsp버터
- 0.5 tsp소금
- 0.25 tsp후추
조리 순서
- 1
볼에 달걀과 우유, 소금, 후추를 넣고 잘 풀어준다.
- 2
팬에 버터 절반을 녹이고 양파, 파프리카, 양송이버섯을 중불에서 3분 볶는다.
- 3
시금치를 넣고 30초 더 볶은 뒤 채소를 잠시 덜어낸다.
- 4
팬에 남은 버터를 넣고 달걀물을 붓는다.
- 5
약불에서 가장자리가 익기 시작하면 주걱으로 살짝 안쪽으로 밀어가며 익힌다.
- 6
달걀이 70% 정도 익으면 한쪽에 볶은 채소와 체다 치즈를 올린다.
- 7
오믈렛을 반으로 접고 약불에서 1분 더 익힌다.
- 8
접시에 옮겨 담는다.
달걀을 완전히 익히기 전에 접어야 속이 촉촉하고 부드럽게 완성된다.
키워드 채소오믈렛 · 오믈렛 · 달걀요리 · 아침메뉴 · 채소