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토마토 달걀볶음
부드러운 스크램블드에그와 새콤달콤한 토마토를 빠르게 볶아낸 중화풍 한 접시.
- 기준: 3인분
- 16분
- 7단계
- 메인 요리
- 중식
- 1인분 286 kcal
재료
- 5달걀 (풀어 놓은 것)
- 3토마토 (큰 것, 웨지 모양으로 썬 것)
- 0.5 stalk대파 (송송 썬 것)
- 3 tbsp식용유
- 0.25 tsp소금 (달걀용)
- 1.5 tsp설탕 (토마토 양념용)
- 1 tsp간장 (토마토 양념용)
- 1 tsp굴소스 (토마토 양념용)
- 0.5 tsp참기름 (마무리용)
조리 순서
- 1
풀어 놓은 달걀에 소금을 넣고 섞는다.
- 2
팬을 센불로 달군 뒤 식용유 2큰술을 넣고 달걀을 부어 크게 저어가며 70% 정도만 익힌 뒤 덜어낸다.
- 3
같은 팬에 남은 식용유와 대파를 넣고 20초간 볶는다.
- 4
토마토를 넣고 센불에서 2분 볶는다.
- 5
설탕, 간장, 굴소스를 넣고 토마토에서 국물이 살짝 나오도록 1분 더 볶는다.
- 6
달걀을 다시 넣고 30초~1분간 크게 섞어가며 볶는다.
- 7
불을 끄고 참기름을 넣어 섞은 뒤 접시에 담는다.
달걀을 처음부터 완전히 익히지 않아야 마지막까지 촉촉하고 부드럽다.
키워드 토마토달걀볶음 · 토달볶 · 토마토 · 달걀볶음