社区食谱
午餐盒风味鸡肉苏打饼干便当
用市售烤鸡、芝士和苏打饼干自由搭配食用的午餐盒(Lunchables)风味幼儿园便当
- 基准:1人份
- 7分钟
- 5个步骤
- 主菜
- 每份 681 kcal
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食材
- 1橘子 (去皮并掰成小瓣,上午点心用)
- 1手撕奶酪 (市售成品,上午点心用)
- 70 g烤鸡 (市售熟食,完全煮熟,去皮去骨,午餐用)
- 8苏打饼干 (市售成品,无蛋无坚果成分,午餐用)
- 30 g切达芝士 (切成小方块,午餐用)
- 0.25彩椒 (红色,切成细条,午餐用)
- 1 package果泥吸吸乐 (市售成品,无添加糖,下午点心用)
步骤
- 1
将橘子掰成小瓣放入上午点心格中,并一同放入手撕奶酪。
- 2
将烤鸡切成一口大小,装入便当盒中。
- 3
将苏打饼干和切达芝士分别装入独立的分隔格中。
- 4
将彩椒切成细条状,放入蔬菜格中。
- 5
放入果泥吸吸乐作为下午点心。
上午点心由橘子和手撕奶酪组成,午餐为鸡肉、芝士、苏打饼干和彩椒,下午点心搭配一袋果泥吸吸乐。如果使用美式烤鸡(烤整鸡),请确认调味料及过敏原成分,并彻底去除鸡皮和鸡骨。
关键词 便当 · 鸡肉 · 奶酪 · 饼干 · 午餐盒 · 幼儿园