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Boîte à lunch au sandwich confiture et fromage à la crème
Une boîte à lunch simple avec sandwich au fromage à la crème et à la confiture sans beurre d'oléagineux, accompagnée de fruits et d'en-cas.
- Base : 1 portion
- 7 min
- 5 étapes
- 363 kcal par portion
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Ingrédients
- 8Raisins (sans pépins, coupés en 4 dans le sens de la longueur, pour le goûter du matin)
- 1Bâtonnet de fromage (du commerce, pour le goûter du matin)
- 2 slicePain de mie (du commerce, sans œuf ni fruits à coque, pour le déjeuner)
- 1.5 tbspFromage à la crème (du commerce, pour le déjeuner)
- 1 tbspConfiture de fraises (du commerce, pour le déjeuner)
- 0.25Concombre (coupé en bâtonnets, pour le déjeuner)
- 1 packageGourde de compote de pommes (du commerce, sans sucre ajouté, pour le goûter de l'après-midi)
Étapes
- 1
Couper les raisins en 4 dans le sens de la longueur, les disposer dans le compartiment du goûter du matin et y ajouter le bâtonnet de fromage.
- 2
Tartiner une tranche de pain de mie de fromage à la crème et l'autre tranche de confiture de fraises.
- 3
Assembler les deux tranches pour former un sandwich, puis le découper en petits morceaux faciles à saisir pour un enfant.
- 4
Disposer le sandwich et les bâtonnets de concombre dans deux compartiments distincts de la boîte à lunch.
- 5
Ajouter la gourde de compote de pommes pour le goûter de l'après-midi.
Composée de raisins et de fromage pour le goûter du matin, d'un sandwich fromage à la crème-confiture et de concombre pour le déjeuner, puis d'une gourde de compote de pommes pour le goûter de l'après-midi. Couper les raisins en 4 dans le sens de la longueur pour limiter les risques d'étouffement chez les jeunes enfants. Vérifier que le pain et la confiture sont garantis sans œuf ni fruits à coque.