ツナと韓国のりの一口おにぎり

• 300 gご飯 (温かいご飯)
• 80 gツナ缶 (油を切ったもの)
• 10 g韓国のり
• 1 tbspマヨネーズ
• 1 tspごま油
• 1 tspいりごま (お好みで)

1. 1

   温かいご飯を大きめのボウルに入れる。

2. 2

   油を切ったツナ、マヨネーズ、ごま油、韓国のりを加える。

3. 3

   ご飯粒がつぶれすぎないように軽く混ぜ合わせる。

4. 4

   手で触れるくらいの温度になるまで少し冷ます。

5. 5

   食べやすい大きさに丸めておにぎりを作り、ごまを振る。

ツナの油はしっかり切ってください。お子様が食べる場合は味付けを薄めにするのがおすすめです。