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チキンマヨ海苔巻きご飯

Name: チキンマヨ海苔巻きご飯
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1.5 cup ご飯; 120 g 鶏もも肉 (皮と骨を取り除いた部分); 1 tbsp マヨネーズ; 2 海苔巻き用海苔; 0.5 tsp 減塩醤油; 0.5 tsp サラダ油

柔らかい鶏もも肉とマヨネーズをご飯に入れ、海苔で巻いた子供用のお弁当

基準: 2人分
22分
4ステップ
1人分 437 kcal

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材料

人数

1.5 cupご飯
120 g鶏もも肉 (皮と骨を取り除いた部分)
1 tbspマヨネーズ
2海苔巻き用海苔
0.5 tsp減塩醤油
0.5 tspサラダ油

作り方

1
鶏もも肉をフライパンで中までしっかりと火を通した後、細かく刻む。
2
鶏肉にマヨネーズと醤油を混ぜ合わせる。
3
海苔の上にご飯を薄く広げ、鶏肉を細長くのせる。
4
しっかり巻き、子供が持ちやすい大きさに切る。