ハムチーズベーグルのランチボックス

• 4いちご (半分に切る、午前のおやつ用)
• 1 packageアップルソースパウチ (市販品、砂糖不使用、午前のおやつ用)
• 1ミニベーグル (市販品、卵・ナッツ不使用のもの、昼食用)
• 50 gスライスハム (市販品、減塩タイプ、昼食用)
• 1 sliceチェダーチーズ (市販品、昼食用)
• 1 tbspクリームチーズ (市販品、卵・ナッツ不使用のもの、昼食用)
• 0.25きゅうり (スティック状に切る、昼食用)
• 8米菓子 (市販品、卵・ナッツ不使用のもの、午後のおやつ用)

1. 1

   いちごを半分に切って午前の間食スペースに入れ、アップルソースパウチを添える。

2. 2

   ミニベーグルを横半分に切り、内側にクリームチーズを薄く塗る。

3. 3

   ハムとチェダーチーズをベーグルの間に挟む。

4. 4

   ミニベーグルサンドを半分に切り、お弁当箱の大きいスペースに詰める。

5. 5

   きゅうりを別のスペースに詰める。

6. 6

   米菓子を午後の間食スペースに詰める。

午前の間食はいちごとアップルソース、お昼はハムチーズミニベーグル、午後の間食はポップコーンの代わりに小さな子どもでも食べやすい米菓子で構成する。ベーグルとハムは卵・ナッツ不使用のものか確認する。