社区食谱
火腿芝士贝果便当
用迷你贝果和现成火腿、芝士组装而成的简单幼儿园午餐便当
- 基准:1人份
- 8分钟
- 6个步骤
- 每份 446 kcal
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食材
- 4草莓 (对半切开,上午点心用)
- 1 package袋装苹果泥 (现成成品,无加糖,上午点心用)
- 1迷你贝果 (现成成品,无鸡蛋·无坚果产品,午餐用)
- 50 g火腿片 (现成成品,低盐产品,午餐用)
- 1 slice车达芝士 (现成成品,午餐用)
- 1 tbsp奶油芝士 (现成成品,无鸡蛋·无坚果产品,午餐用)
- 0.25黄瓜 (切成条状,午餐用)
- 8米饼 (现成成品,无鸡蛋·无坚果产品,下午点心用)
步骤
- 1
将草莓对半切开后放入上午点心格,并一同放入袋装苹果泥。
- 2
将迷你贝果横向切成两半,内侧薄薄地抹上一层奶油芝士。
- 3
在贝果中间夹入火腿片和车达芝士。
- 4
将迷你贝果三明治对半切开,放入便当盒的最大格中。
- 5
将黄瓜条放入单独的格中。
- 6
将米饼放入下午点心格中。
上午点心搭配草莓和苹果泥,午餐为主食火腿芝士迷你贝果,下午点心则用适合幼儿食用的米饼代替爆米花。请确认贝果和火腿均为无鸡蛋、无坚果成分的产品。