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鶏肉の照り焼きおにぎり

Name: 鶏肉の照り焼きおにぎり
Prep time: 8 min
Cook time: 12 min
Total time: 20 min
Yield: 2 servings
Ingredients: 1.5 cup ごはん; 120 g 鶏もも肉 (皮と骨を取り除いたもの); 1 tsp 薄口醤油; 0.5 tsp メープルシロップ; 1 tbsp 水; 0.5 tsp ごま油

ジューシーな鶏もも肉を薄口の醤油ダレで炒めて混ぜ込んだおにぎり

基準: 2人分
20分
4ステップ
1人分 386 kcal

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材料

人数

1.5 cupごはん
120 g鶏もも肉 (皮と骨を取り除いたもの)
1 tsp薄口醤油
0.5 tspメープルシロップ
1 tbsp水
0.5 tspごま油

作り方

1
鶏もも肉を小さめのサイズに切る。
2
フライパンで鶏肉に中までしっかりと火を通す。
3
醤油、メープルシロップ、水を加え、ソースがほとんどなくなるまで炒める。
4
鶏肉を細かく刻んでごはんと混ぜ合わせ、小さめのおにぎりにする。