みんなのレシピ
めんつゆ練り物油揚げうどん
煮干し、トビウオの乾物、干しエビ、昆布、かつお節でだしを取り、めんつゆで味を調える日本風の汁うどん。
- 基準: 2人分
- 35分
- 20ステップ
- 1人分 497 kcal
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材料
- 2 packageうどんの麺
- 1.2 l水 (だし用)
- 2昆布 (だし用)
- 2トビウオの乾物 (だし用)
- 0.5 cupだし用煮干し (だし用)
- 0.25 cup干しエビ (約1つかみ、だし用)
- 1 cupかつお節
- 3 tbspめんつゆ
- 1 tbsp薄口醤油
- 0.5 tbsp塩 (お好みで量を調整)
- 1 tbspみりん
- 4練り物 (食べやすい大きさに切る)
- 4油揚げ (食べやすい大きさに切る)
- 0.5長ネギ (小口切り)
- 0.25 package春菊 (お好みで)
作り方
- 1
鍋に水1.2Lを入れ、昆布、トビウオの乾物、だし用煮干し、干しエビを入れる。
- 2
中火にかけてだしの味が十分に出るように煮出す。
- 3
昆布はスープが沸騰し始めたら先に取り出す。
- 4
残りのだしの材料も十分に味が出たら取り出す。
- 5
火を弱火にし、かつお節1カップをスープに入れる。
- 6
かつお節を約10分間煮出す。
- 7
ザルを使ってかつお節をきれいに漉す。
- 8
完成しただしにつゆ大さじ3と薄口醤油大さじ1を入れる。
- 9
みりん大さじ1を入れて混ぜる。
- 10
スープの味見をしてから塩を少しずつ入れて味を調える。
- 11
だしを再び沸騰させる。
- 12
食べやすい大きさに切った練り物を入れる。
- 13
うどんの麺2玉を入れ、麺がほぐれるまで煮る。
- 14
麺と練り物が十分に温まったら油揚げを入れる。
- 15
油揚げを入れたあとは長く煮込まず、ひと煮立ちさせる。
- 16
小口切りにした長ネギをたっぷり入れる。
- 17
春菊を使用する場合は火を消す直前に入れる。
- 18
スープの最終的な味を確認し、足りなければめんつゆや塩を少量追加する。
- 19
うどんの麺と練り物、油揚げを器に分けて盛る。
- 20
熱いだしを注ぎ、長ネギと春菊をのせてすぐに提供する。
油揚げは長く煮るとスープが濁ることがあるため、最後に入れるのがおすすめです。塩はだしとめんつゆの塩分に合わせて調整してください。