社区食谱
煮鹌鹑蛋与轻松剥壳法
将鹌鹑蛋煮至全熟并轻松剥去外壳的方法
- 基准:8人份
- 40分钟
- 12个步骤
- 每份 113 kcal
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食材
- 570 g鹌鹑蛋 (3盒)
- 1 tbsp白醋
- 1 tbsp食盐
步骤
- 1
在煮之前30分钟至1小时将鹌鹑蛋从冰箱取出放在室温下消除冷气。
- 2
将鹌鹑蛋在流水下轻轻清洗,去除表面的杂质。
- 3
将鹌鹑蛋放入锅中,倒入足够的水将鹌鹑蛋完全浸没。
- 4
加入1大勺白醋和1大勺食盐,用大火煮开。
- 5
在水开之前开始冒气泡时,用勺子朝一个方向轻轻滚动鹌鹑蛋。这样有助于蛋黄位于正中央。
- 6
水开后煮7至10分钟至全熟。
- 7
将煮好的鹌鹑蛋立刻浸入冷水中充分冷却。
- 8
在有盖的塑料容器中放入冷却的鹌鹑蛋和少许水。
- 9
盖上容器盖子前后摇晃,使鹌鹑蛋的整个外壳产生裂纹。
- 10
从有裂纹的地方开始顺着剥掉外壳。
- 11
对于裂纹不太明显的鹌鹑蛋,在底部轻轻敲击后滚动,使整个外壳产生裂纹。
- 12
剥完所有外壳后在流水下冲洗,去除残留的小壳碎片。
煮之前将鹌鹑蛋放在室温下30分钟至1小时,可以减少煮的过程中破裂的情况。从水开的时候算起煮7至10分钟即可煮熟。