社区食谱
烤牛肉饭团
加入清淡炒牛肉西冷薄片的烤牛肉饭团
- 基准：2人份
- 20分钟
- 4个步骤
- 每份 430 kcal
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食材
- 1.5 cup米饭
- 120 g牛西冷 (去脂切薄片后切碎)
- 30 g洋葱 (切极细末)
- 1 tsp酱油 (低盐，调味用)
- 20 g梨 (磨成泥使用，调味用)
- 0.5 tsp芝麻油
- 1 tbsp水 (调味用)
步骤
- 1
牛西冷中加入酱油、梨泥和水抓匀，静置片刻。
- 2
锅中翻炒洋葱和牛肉，直至水分基本收干。
- 3
将牛肉切细碎后与米饭混合拌匀。
- 4
淋入芝麻油，捏成小饭团。