社区食谱
烤箱烤鸡腿
用烤箱将鸡腿烤至金黄，外皮香脆，内里鲜嫩多汁。
- 基准：4人份
- 50分钟
- 6个步骤
- 每份 341 kcal
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食材
- 8鸡腿
- 1 tbsp食用油
- 0.75 tsp盐
- 1 tsp蒜末
- 1 tbsp低聚糖 (可选)
步骤
- 1
将烤箱预热至200°C。
- 2
擦干鸡腿表面的水分，均匀抹上食用油、盐和蒜末。
- 3
将鸡腿摆入烤盘中，注意不要重叠。
- 4
放入200°C的烤箱中烤约20分钟。
- 5
将鸡腿翻面，继续烤15至20分钟左右。
- 6
如果喜欢偏甜的口味，可在最后5分钟前薄薄地刷上一层低聚糖烘烤即可。
根据鸡腿的大小，烹饪时间可能会有所不同，请务必确认内部完全熟透。