鶏骨付きもも肉のオーブン焼き

• 8鶏骨付きもも肉
• 1 tbspサラダ油
• 0.75 tsp塩
• 1 tspにんにくのみじん切り
• 1 tbspオリゴ糖 (お好みで)

1. 1

   オーブンを200°Cに予熱する。

2. 2

   鶏肉の水気を拭き取り、サラダ油、塩、にんにくのみじん切りを全体にまんべんなく塗り込む。

3. 3

   天板に鶏肉が重ならないように並べる。

4. 4

   200°Cで約20分焼く。

   20分
5. 5

   鶏肉を裏返し、さらに15〜20分ほど焼く。

   15分20分
6. 6

   甘みを加えたい場合は、焼き上がりの5分前にオリゴ糖を薄く塗って焼き上げる。

   5分

鶏肉の大きさによって加熱時間が異なる場合があるため、中までしっかり火が通っているか確認してください。